Den som en gång har börjat blossa tobakscigaretter vet att det inte är enkelt att sluta. Man kan ju fastna redan efter det första blosset, efter det kan det vara svårt att bli rökfri. Med en elcigg går rökavvänjningen lättare.

Att bli rökfri är inte så okomplicerat men en elcigg hjälper dig på vägen

Om du vill sluta att röka kan du få bättre förståelse för hur det går till genom att läsa tips från andra. Oftast räcker det inte bara med en metod. rosa elcigg
I och med att svenska elcigg inte kommer med nikotin då detta klassas som ett läkemedel så kan man till exempel kombinera elciggen med nikotintuggummi för att klara övergången.

Ibland kan det vara kämpigt, men för var dag som går blir det lättare att bli rökfri. Är man särskilt fäst vid handrörelser och liknande kan man använda sig av en e-cigarett. Detta kan vara vad du behöver för att lyckas.

Hjälpmedel gör skillnad

Men det finns också mer än bara elcigg du kan använda. Idag finns det appar till både Windows och iPhone som du kan använda om du vill. Med en app kan du få ordning i kaoset. Med en gratis rökfri app håller du rätt kurs.

Vill du få hjälp från andra före detta rökare kan du söka dig till något av de många forumen. Vill man kan man alltid ta hjälp av praktiska hjälpmedel. Vi är alla olika och många gånger så tjänar man på att ta del av vad andra som har haft liknande problem har gjort för att lyckas. Kostnadsfri information finns online!

Att sluta röka kräver viljestyrka

En sak som man aldrig får glömma är att man måste vilja sluta för att lyckas med detta! El-cigg kan bara hjälpa dig så mycket. Oavsett om det är med nikotin eller ej. Bara du vet vad du vill och du måste fatta beslutet.

Man kan inte bli rökfri och sedan feströka lite då och då. Man måste sluta helt och hållet. Du kan försöka trots att du känner dig svag just då. Visst ska man försöka, men det är bra att veta att anledningen till att man inte lyckas kan vara att man helt enkelt inte riktigt hade bestämt sig.